Mortalidad

AASM advierte contra la conducción con sueño

Una colisión en la carretera que dejó al comediante Tracy Morgan en estado crítico y mató a su mentor está arrojando luz sobre las trágicas consecuencias de conducir con sueño . Conducir con sueño causa más de 100,000 choques y 1,550 muertes en las carreteras estadounidenses cada año.

“Conducir con sueño es una amenaza para la salud personal y la seguridad pública, es tan peligroso como conducir en estado de ebriedad”, dijo el Dr. Timothy Morgenthaler, presidente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM).

Un estudio reciente de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) muestra que el 4.2 por ciento de los conductores en los EE. UU. Informan haberse quedado dormidos mientras conducían al menos una vez durante los 30 días anteriores. Sin embargo, esta no es una tendencia nueva. Según un informe reciente de la AAA Foundation for Traffic Safety, se estima que el 16,5 por ciento de todos los choques fatales de vehículos motorizados en los Estados Unidos entre 1999 y 2008 involucraron a un conductor fatigado.

“Bajar las ventanillas o subir el volumen de la música hará poco para aumentar su estado de alerta mientras conduce”, agregó el Dr. Morgenthaler. “Puedes beber café para un impulso de energía a corto plazo, pero si te das cuenta de que te desvías hacia otros carriles o te quedas dormido, es hora de detenerse y tomar una siesta. No hay sustituto para el sueño “.

La AASM recomienda que se detenga o haga que otro pasajero tome el volante si experimenta alguna de las siguientes señales de advertencia de conducción somnolienta:

  • Sigue bostezando o no puede mantener los ojos abiertos.
  • Se da cuenta de que está “cabeceando” y tiene problemas para mantener la cabeza erguida.
  • No recuerdas haber conducido las últimas millas.
  • Terminas demasiado cerca de los autos que están frente a ti.
  • Se pierde las señales de tráfico o pasa de su turno.
  • Se desvía hacia el otro carril de tráfico.
  • Te desvías hacia la “franja de ruido” o hacia el arcén de la carretera.

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