Sueño saludable de los CDC

Alarma de salud: el ronquido es una advertencia de apnea del sueño

El Proyecto Nacional de Concienciación sobre el Sueño Saludable hace sonar la alarma de que los ronquidos son una señal de advertencia de la apnea obstructiva del sueño. Si usted o su compañero de cama ronca, prometa dejar de roncar y hablar con un médico sobre la apnea del sueño.

Como una alarma contra incendios, los ronquidos son una advertencia de peligro que exige su atención. La apnea del sueño es una enfermedad potencialmente mortal que involucra episodios de obstrucción total o parcial de las vías respiratorias durante el sueño. En todo Estados Unidos, el problema de la apnea del sueño está creciendo.

“Las investigaciones muestran que el número de personas que padecen apnea del sueño sigue aumentando”, dijo el Dr. Timothy Morgenthaler, presidente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. “La enfermedad afecta al menos a 25 millones de adultos estadounidenses y la mayoría de ellos no reciben tratamiento”.

El Proyecto de Sueño Saludable implica una asociación entre la AASM, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Sociedad de Investigación del Sueño y otros. El objetivo: mejorar la salud pública promoviendo un sueño saludable. Una de las mayores amenazas para la salud del sueño es la apnea obstructiva del sueño.

La apnea del sueño no tratada aumenta el riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y depresión. También aumenta su riesgo de muerte.

“La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad crónica que tiene un impacto negativo en la salud y el bienestar de millones de personas en los EE. UU.”, Dijo Janet B. Croft, PhD, epidemióloga senior de enfermedades crónicas en la División de Salud de la Población de los CDC. “Es importante discutir las señales de advertencia de la apnea del sueño con su médico para determinar si está en riesgo”.

¿Cuáles son las señales de advertencia de la apnea del sueño? El síntoma más común es el ronquido, que suele ser detectado por un compañero de cama. También esté alerta a las pausas respiratorias silenciosas seguidas de sonidos de ahogo o jadeo durante el sueño.

Otra señal de advertencia de la apnea del sueño es la fatiga o la somnolencia diurna. La apnea del sueño interrumpe repetidamente su sueño. Esto puede hacer que se sienta cansado y no descansado incluso después de una noche completa de sueño.

Todas las personas obesas tienen un alto riesgo de padecer apnea del sueño. La apnea obstructiva del sueño también es común en personas que tienen presión arterial alta.

Hablar con un médico sobre la apnea del sueño es el primer paso para obtener ayuda para su salud. Su médico revisará las señales de advertencia de la apnea del sueño y determinará si está en riesgo.

Si su médico sospecha que tiene apnea del sueño, necesitará un estudio del sueño en el laboratorio o una prueba de apnea del sueño en el hogar. Un médico de medicina del sueño certificado por la junta interpretará los resultados y hará un diagnóstico. El especialista en sueño también desarrollará un plan de tratamiento adecuado para usted.

Empiece a recibir ayuda para su salud o la salud de su compañero de cama comprometiéndose a detener el ronquido . Hable con un médico sobre la apnea del sueño y comuníquese con unCentro del sueño acreditado por AASM cerca de usted.

¡Detén el ronquido para comenzar el camino hacia una mejor salud!

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