Trabajo Por Turnos

La apnea del sueño, el trabajo por turnos es un peligro en las carreteras y vías férreas

El ingeniero informó sentirse “aturdido y” casi hipnotizado “justo antes de que su tren tomara una curva cerrada y se saliera de las vías en diciembre. Meses después, una investigación de la NTSB sugiere que los trastornos del sueño y la mala calidad del sueño jugaron un papel importante en el mortal accidente del tren de cercanías de Nueva York que mató a cuatro personas e hirió a más de 70.

A raíz del descarrilamiento, el ingeniero visitó a un médico del sueño certificado por la junta, quien le diagnosticó apnea del sueño grave. Cuando el trastorno no se trata, puede causar fatiga, tiempos de reacción lentos, disminución del estado de alerta y deterioro del pensamiento.

Con un peso de 5 pies 10 y 261 libras (obesidad severa), el trastorno del sueño del conductor debería haberse detectado mucho antes de ir a trabajar esa mañana. Si el trastorno se hubiera diagnosticado y tratado antes, es posible que el accidente mortal se hubiera podido prevenir.

Más de 100,000 accidentes cada año involucran a un conductor somnoliento o incapacitado. La gran mayoría de estos accidentes ocurren todos los días en nuestras carreteras y no reciben tanta atención como el descarrilamiento del tren de Nueva York. Sin embargo, muchos son igual de mortales y prevenibles.

Los trastornos del sueño, los efectos secundarios de los medicamentos e incluso una noche sin dormir bien pueden aumentar el riesgo de sufrir un accidente de conducción con sueño.

El trastorno del trabajo por turnos , o cuando su cuerpo tiene dificultades para adaptarse a horarios de trabajo no tradicionales, es otra causa común de conducción somnolienta entre los operadores de vehículos comerciales. Los camioneros, pilotos y operadores de trenes a menudo deben cambiar entre trabajar hasta altas horas de la noche, pernoctar y madrugar. Este tipo de programación, que ocurre con demasiada frecuencia, es un riesgo para la seguridad.

No debería sorprendernos que el desorden del trabajo por turnos también influyó en el descarrilamiento del tren de cercanías. El conductor había cambiado su horario a un turno temprano por la mañana poco antes del accidente, según un informe de la NTSB.

Si tiene problemas para mantener los ojos abiertos mientras conduce o tiene dificultades para recordar los últimos minutos de su viaje, es posible que se esté poniendo en riesgo a usted mismo y a cualquier otra persona en la carretera. Las tácticas de prevención de conducción somnolienta a corto plazo pueden ayudarlo a llegar a su destino de manera segura.

Si conducir con sueño es algo habitual, es posible que un trastorno del sueño subyacente esté causando fatiga. Hable con su médico sobre su sueño o programe una cita con un especialista en sueño certificado por la junta para averiguar si tiene un trastorno del sueño.

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