Necesidad de sueño

Bloguera Arianna Huffington: Dormir para alcanzar el éxito

En un reciente TEDtalk, la cofundadora del Huffington Post, Arianna Huffington, salió de la blogósfera política para difundir una idea que tanto los liberales como los conservadores pueden utilizar.

Su gran idea es, en sus palabras, “una idea muy, muy pequeña que desbloqueará miles de millones de grandes ideas latentes”. Esa gran idea es dormir:La mayor parte de la charla tomó un tono inusualmente jocoso para TED, pero hay algo de mérito en el mensaje de Huffington. El sueño es una de las mejores formas de estimular tu cerebro.

Obtenga 7-8 horas por noche y será más interesante, más atractivo y tomará mejores decisiones. La falta de sueño no es una insignia de honor. Nunca sabrá de lo que es realmente capaz a menos que esté dormido.

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