Relaciones

Sueño y matrimonio

Un estudio que se presentó en SLEEP 2009 en Seattle, Washington, examinó el efecto del matrimonio en el sueño.

El estudio involucró a 360 mujeres de mediana edad con una edad promedio de 51 años. Informaron su estado civil en visitas anuales. Su sueño también fue monitoreado durante tres noches.

Los resultados muestran que las mujeres que estaban casadas de manera estable tenían un mejor sueño subjetivo y objetivo que las mujeres solteras. Las mujeres que perdieron a una pareja durante el período de seguimiento de ocho años tuvieron el peor sueño.

El sueño de las mujeres que consiguieron pareja durante el estudio fue similar al de las mujeres en matrimonios estables. Pero la autora del estudio, Wendy Troxel, PhD, le dijo a la AASM que los recién casados ​​estaban más inquietos.

“Descubrimos que estas mujeres tenían un sueño más inquieto que las mujeres siempre casadas”, dijo Troxel. “Especulamos que estos hallazgos pueden reflejar un ‘efecto de recién casados’. Estas mujeres pueden estar menos adaptadas a acostarse con su pareja que las mujeres ‘establemente casadas’ “.

A principios de 2009, Troxel publicó un estudio que relacionaba el sueño con la felicidad conyugal. Los resultados muestran que las mujeres felizmente casadas informaron menos trastornos del sueño.

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