Trabajo Por Turnos

El trabajo por turnos puede causar hinchazón en los síntomas de la apnea del sueño

Un nuevo estudio proporciona más preocupaciones de salud para los aproximadamente 20 millones de estadounidenses que duermen durante el día debido a su horario de trabajo. Los síntomas de la apnea obstructiva del sueño no tratada pueden ser peores para los trabajadores por turnos, informa un nuevo estudio.

El estudio comparó un grupo de 31 trabajadores por turnos con diez trabajadores diurnos. Los miembros de ambos grupos fueron diagnosticados previamente con apnea del sueño y tenían edades, pesos y duración de sueño similares.

Los resultados del polisomnógrafo diurno y nocturno muestran que los trabajadores por turnos tenían pausas respiratorias más frecuentes y niveles más altos de desaturación de oxígeno. Ambas medidas muestran que los trabajadores por turnos tenían síntomas más graves de apnea del sueño.

Los autores del estudio advierten que los pacientes con apnea del sueño no tratada deben evitar el trabajo nocturno. El Blog de educación sobre el sueño insta a los trabajadores con apnea del sueño a llevar esa advertencia un paso más allá y nunca dejar que la apnea del sueño quede sin tratamiento. La apnea del sueño se ha relacionado con enfermedades cardíacas, diabetes, demencia y otros problemas de salud graves.

El trabajo por turnos también puede dañar su salud. Algunos trabajadores pueden tener problemas con el trastorno del trabajo por turnos , lo que hace que su reloj biológico interno funcione mal. Los trabajadores con trastorno del trabajo por turnos pueden estar muy cansados ​​pero no pueden dormir. La pérdida de la duración y la calidad del sueño puede afectar el desempeño laboral y poner a los trabajadores en riesgo de lesiones.

Lea más sobre la apnea obstructiva del sueño y el trastorno del trabajo por turnos .

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