Sueño saludable de los CDC

Evite conducir con sueño para salvar vidas de adolescentes

Los accidentes por conducir con sueño pueden ocurrir a cualquier edad. Pero los datos muestran que el riesgo de conducir con sueño es mayor entre los conductores que tienen entre 16 y 24 años. El riesgo de un accidente por conducción somnolienta también es un 60 por ciento mayor entre los hombres que entre las mujeres.

Lorri Henseler sabe todo sobre los riesgos de conducir con sueño. Una mañana temprano, su hijo de 16 años, Ronnie, fue recogido por dos amigos. Durante su viaje, el joven conductor se quedó dormido al volante. El automóvil se desvió hacia el tráfico y un vehículo que venía en sentido contrario golpeó al automóvil a toda velocidad. Ronnie murió en el impacto.

“Es una angustia que nunca desaparecerá”, escribió Lorri en su sitio web No Drowsy Driving .

La familia y los amigos de Bailey Corless comparten el dolor de Lorri. El 21 de marzo de 2009, Bailey estaba en un automóvil con dos amigos cuando otro vehículo cruzó la línea central de la carretera. Los dos autos chocaron en una violenta colisión frontal. El conductor masculino de 18 años del otro automóvil se había quedado dormido al volante. Bailey y sus dos amigos murieron instantáneamente.

“Ese fue el peor día de nuestras vidas”, compartió su familia como parte del Programa de Prevención de Violencia y Lesiones del Departamento de Salud de Utah . “No podemos describir el sentimiento de vacío en nuestros corazones y en nuestras vidas”.Por qué los adolescentes tienen un riesgo tan alto de conducir con sueño? Una razón es que no duermen lo suficiente durante las noches escolares.

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño recomienda que los adolescentes duerman un poco más de nueve horas todas las noches para lograr un estado de alerta óptimo. Pero los datos de los CDC muestran que el 68 por ciento de los adolescentes informan dormir menos de ocho horas en una noche escolar promedio.

Los horarios de inicio temprano de la escuela tienen parte de la culpa. Es importante que los padres y las juntas escolares locales trabajen juntos para implementar horarios escolares más inteligentes. Esto permitirá que los adolescentes tengan el sueño saludable que necesitan para alcanzar su máximo potencial.

Promover la conducción segura es fundamental para la seguridad pública en general. Pero es especialmente importante para la salud de los adolescentes. El CDC informa que los accidentes de vehículos de motor sonla principal causa de muerte entre los adolescentes . Un factor de riesgo principal es conducir sin cinturón de seguridad. Otros riesgos incluyen conducir somnoliento, agresivo, distraído y con problemas.

El CDC le recuerda que los padres son la clave para los conductores adolescentes seguros . Asegúrese de que su hijo adolescente sepa que conducir con sueño es una de las zonas de peligro para los conductores adolescentes.

Haga su parte para ayudar a los adolescentes a mantenerse seguros en la carretera manteniéndose “ despiertos al volante ”.

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