Insomnio

Insomnio relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca

Un nuevo estudio encontró que las personas que sufren de insomnio parecen tener un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca.

“Relacionamos el riesgo de insuficiencia cardíaca con tres síntomas importantes de insomnio que incluyen problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido y no despertarse sintiéndose renovado por la mañana”, dijo el Dr. Lars Laugsand, becario postdoctoral en el Departamento de Salud Pública de Noruega. Universidad de Ciencia y Tecnología de Trondheim, Noruega. “En nuestro estudio, encontramos que las personas que sufren de insomnio tienen un mayor riesgo de tener insuficiencia cardíaca. Aquellos que informaron sufrir los tres síntomas de insomnio simultáneamente tenían un riesgo considerablemente mayor que aquellos que no tenían síntomas o solo uno o dos síntomas”.

Sin embargo, el Dr. Laugsand enfatizó que aunque el estudio muestra que el insomnio está relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, no demuestra que lo cause. “No sabemos si la insuficiencia cardíaca es realmente causada por el insomnio, pero si lo es, el insomnio es una afección potencialmente tratable mediante estrategias como seguir recomendaciones simples sobre los hábitos de sueño (a menudo denominados higiene del sueño) y varias terapias psicológicas y farmacológicas . La evaluación de los problemas del sueño podría proporcionar información adicional que podría usarse en la prevención de la insuficiencia cardíaca “.

Dijo que se necesitarían más investigaciones para establecer si el insomnio causó o no la afección. “Aún no está claro por qué el insomnio está relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca. Tenemos algunos indicios de que podría haber una causa biológica, y una posible explicación podría ser que el insomnio activa respuestas de estrés en el cuerpo que podrían afectar negativamente la función cardíaca. Sin embargo, También se necesita más investigación para encontrar los posibles mecanismos de esta asociación “.

El estudio, que se publica hoy en línea en el European Heart Journal , siguió a 54.279 personas de entre 20 y 89 años durante un promedio de más de 11 años, y encontró que aquellos que padecían tres síntomas de insomnio tenían más de tres. veces mayor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca en comparación con aquellos sin síntomas de insomnio.

Cuando los participantes se unieron al estudio se les preguntó si tenían dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormidos, y las posibles respuestas eran “nunca”, “ocasionalmente”, “a menudo” y “casi todas las noches”. También se les preguntó con qué frecuencia se despertaban por la mañana sin sentirse descansados ​​(sueño no reparador): “nunca”, pocas veces al año “,” una o dos veces al mes “,” una vez a la semana “,” más de una vez por semana.”

Después de ajustar los factores que podrían afectar los resultados, como edad, sexo, estado civil, educación, trabajo por turnos, presión arterial, colesterol, diabetes, índice de masa corporal, actividad física, tabaquismo, alcohol, cualquier ataque cardíaco previo, depresión y ansiedad. , los investigadores encontraron que tener dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido casi todas las noches, y tener un sueño no reparador más de una vez a la semana se asociaron con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca en comparación con las personas que nunca o rara vez sufrieron estos síntomas. Hubo una tendencia que muestra un vínculo entre la frecuencia de los síntomas y el aumento del riesgo, aunque la mayoría de estos hallazgos no alcanzaron significación estadística.

Cuando observaron el número de síntomas, los investigadores encontraron un aumento estadísticamente significativo de tres veces (353%) en el riesgo de insuficiencia cardíaca para las personas que tenían los tres síntomas de insomnio, en comparación con aquellos que no tenían ninguno, después de ajustar por la mayoría de los factores de confusión, además de depresion y ansiedad. Cuando ajustaron sus hallazgos para incluir depresión y ansiedad, el riesgo seguía siendo significativo, con un riesgo un poco más de cuatro veces mayor (425%) de insuficiencia cardíaca.

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño considera que los trastornos del sueño son una enfermedad que ha alcanzado proporciones epidémicas. Los médicos de medicina del sueño certificados por la junta en un centro del sueño acreditado por la AASM brindan un tratamiento eficaz. AASM anima a los pacientes a hablar con sus médicos sobre los problemas del sueño o visitar www.sleepeducation.com para obtener un directorio de búsqueda de centros del sueño.

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