Insomnio

La falta de sueño interrumpe la regulación del calor corporal

En las personas que están bien descansadas, las fluctuaciones espontáneas en el flujo sanguíneo de la piel ocurren de manera coordinada en todo el cuerpo, lo que resulta en pequeños cambios simultáneos en la misma dirección en la temperatura de manos y pies. La falta de sueño altera esta coordinación, según un nuevo estudio.

“Esta información podría ayudar a mejorar la detección de la somnolencia mediante la medición de la temperatura de las manos y los pies”, dijo el investigador principal del estudio, el Dr. Eus JW Van Someren, jefe del Departamento de Sueño y Cognición del Instituto Neerlandés de Neurociencia ( NIN), un instituto de la Real Academia de Artes y Ciencias de los Países Bajos y profesor del Departamento de Neurofisiología Integrativa de la Universidad VU de Ámsterdam. “Los resultados proporcionan una nueva ventana sobre los efectos nocivos de la falta de sueño sobre la regulación cardiovascular”.

El estudio, apareció en la edición de diciembre de la revista SLEEP. En el estudio participaron 8 voluntarios adultos jóvenes y sanos. Los participantes se sometieron a una noche de sueño normal o privación total del sueño la noche anterior a cada día experimental. La vigilancia, o vigilia, se midió cinco veces al día a intervalos regulares utilizando la tarea de reacción de estímulo breve (BSRT).

Los resultados muestran que la privación del sueño altera la coordinación de las fluctuaciones en la regulación de la temperatura corporal. Por lo tanto, la separación de los gradientes de temperatura corporal media e inferior puede evaluarse como un marcador de la falta de sueño y el gradiente de la parte superior del cuerpo como una posible ayuda en la evaluación de la vigilancia cuando se desconoce la falta de sueño.

“Nunca antes se había encontrado desacoplamiento y anti-correlación de fluctuaciones espontáneas en la temperatura de manos y pies. Lo que significa que cuando el flujo sanguíneo en los pies aumenta y, en consecuencia, su temperatura aumenta, el flujo sanguíneo en las manos disminuye y se enfría manos.”

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño considera que los trastornos del sueño son una enfermedad que ha alcanzado proporciones epidémicas. Los médicos de medicina del sueño certificados por la junta en un centro del sueño acreditado por la AASM brindan un tratamiento eficaz. La AASM anima a los pacientes a hablar con sus médicos sobre los problemas del sueño o visitar www.sleepeducation.com para obtener un directorio de búsqueda de centros del sueño .

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