La Privación Del Sueño

La privación del sueño puede ayudar en el tratamiento del trauma emocional

Normalmente, el Blog de educación sobre el sueño informa sobre los numerosos problemas de salud física y mental causados ​​por la falta de sueño. En este caso, la falta de sueño puede tener un beneficio. Si no duerme después de un evento traumático, puede evitar desarrollar PTSD u otros trastornos de ansiedad, informa un estudio reciente.

Numerosos estudios han demostrado que el sueño es fundamental para el desarrollo de los recuerdos. Este enfoque del PTSD funciona al revés, teorizan los investigadores: evite dormir y evite el mecanismo de formación de memoria.

Hasta ahora, la restricción del sueño solo se ha utilizado para tratar traumas en entornos académicos artificiales. El enfoque no se ha puesto en práctica con pacientes en riesgo de PTSD, como víctimas de accidentes o tropas desplegadas.

El estudio doble ciego involucró videoclips de conducción segura con imágenes impactantes de accidentes automovilísticos repentinos mezclados. La mitad de los participantes que vieron los videos se quedaron despiertos toda la noche después. Los demás durmieron normalmente.

El grupo asignado a la privación del sueño tenía pocos recuerdos asociados con el miedo de las imágenes del accidente, en comparación con los sujetos que durmieron toda la noche.

Los autores del estudio insisten en que la privación del sueño podría ser una posible terapia para el estrés postraumático o la ansiedad. Se necesitan más investigaciones antes de que la terapia se pueda poner en práctica para eventos traumáticos de la vida real.

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