Insomnio

Música para el cerebro restablece el insomnio

Los investigadores están estudiando una nueva terapia para ayudar a las personas con insomnio a encontrar un sueño reparador. El estudio del Wake Forest Baptist Medical Center analizó si un enfoque no invasivo que utiliza tonos musicales para equilibrar la actividad cerebral puede “restablecer” el cerebro y reducir eficazmente el insomnio.

“El cerebro humano está formado por los hemisferios izquierdo y derecho que trabajan juntos como procesadores paralelos”, dice el Dr. Charles H. Tegeler, profesor de neurología en Wake Forest Baptist e investigador principal del estudio. “Cuando una persona sufre un trauma o un factor de estrés importante, sus respuestas de supervivencia autónoma se activan y el cerebro puede desequilibrarse. Si esos equilibrios persisten, pueden aparecer síntomas como el insomnio “.

El estudio aparece en la edición de noviembre de 2012 de la revista Brain and Behavior . El estudio analizó una nueva tecnología llamada espejo electroencefálico de alta resolución, relacional, basado en resonancia (HIRREM) que utiliza un sistema diseñado para reflejar las frecuencias del cerebro de regreso a sí mismo utilizando tonos musicales. La vibración entre los tonos musicales y la energía eléctrica en el cerebro de una persona puede equilibrar los dos hemisferios del cerebro.

Los participantes que recibieron el HIRREM tuvieron una caída de 10,3 puntos en su Índice de gravedad del insomnio (ISI) que mide la gravedad de la interrupción del sueño utilizando una escala de cero a 28 puntos, mejoraron los síntomas de insomnio y clínicamente pasaron a una categoría de ‘sin insomnio’ o ‘insomnio por debajo del umbral’. Los sujetos de control, continuaron con su tratamiento de insomnio existente sin HIRREM, no mostraron cambios en el ISI. Sin embargo, cuando el grupo de control cruzado recibió la terapia HIRREM, los resultados fueron indistinguibles de los del grupo HIRREM original.

Tegeler está planeando un ensayo clínico más grande con un placebo para confirmar el efecto HIRREM y explorar más la tecnología.

Todo el mundo tiene una noche ocasional de mal sueño, pero para las personas con insomnio, descansar bien puede parecer una eternidad. Un médico de medicina del sueño certificado por la junta puede ayudar proporcionando terapia cognitivo-conductual .

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