Crianza

La resolución 1103 apoya la designación de la Semana Nacional de la Salud del Sueño de los Estudiantes

El 11 de septiembre de 2020, la representante demócrata Zoe Lofgren de California presentó la Resolución 1103 de la Cámara en la Cámara de Representantes de Estados Unidos. Desarrollada por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, la resolución designa la tercera semana de septiembre como Semana Nacional de la Salud del Sueño de los Estudiantes. El representante republicano Rodney Davis de Illinois es el copatrocinador principal de esta resolución bipartidista.

Este año, la AASM organizó la primera Semana de la Salud del Sueño de los Estudiantes del 14 al 20 de septiembre. Este evento anual genera conciencia sobre la importancia del sueño para los estudiantes. Enfatiza que un sueño saludable está asociado con una mejor concentración, comportamiento, memoria, regulación del estado de ánimo, calidad de vida y salud física y mental.

La resolución también describe las recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Academia Estadounidense de Pediatría, la AASM y la Sociedad de Investigación del Sueño, sobre la higiene del sueño para niños y adolescentes.

“El sueño es esencial para la salud y el bienestar de los estudiantes, y esta resolución ayudará a crear conciencia sobre la importancia del sueño a nivel nacional”, dijo el presidente de la AASM, el Dr. Kannan Ramar. “Felicito al Representante Lofgren por apoyar a los estudiantes de nuestra nación a través del reconocimiento de la Semana Nacional de Salud del Sueño de los Estudiantes”.

“A medida que lidiamos con los desafíos únicos y el estrés adicional provocado por la pandemia de COVID-19, la necesidad de un sueño bueno y de calidad es demasiado clara”, dijo Lofgren. “La insuficiencia de sueño se ha asociado con hipertensión, obesidad e incluso depresión. Y, desafortunadamente, los efectos de una mala higiene del sueño pueden agravarse para los adultos jóvenes y los niños, lo que a menudo conduce a resultados de salud y rendimiento en la escuela deficientes. Designar la tercera semana de septiembre como Semana Nacional de la Salud del Sueño de los Estudiantes ayudará a crear conciencia sobre un sueño saludable y a resaltar la importancia de un sueño saludable para que los estudiantes de todas las edades aprendan, crezcan y prosperen “.

La resolución:

  • Reconoce que el 75 por ciento de los estudiantes de secundaria informa que duermen insuficientemente
  • Enfatiza que los adolescentes deben dormir de 8 a 10 horas regularmente para promover una salud óptima.
  • Describe los beneficios asociados con un sueño saludable y los riesgos para la salud asociados con el sueño insuficiente.
  • Fomenta la práctica de una buena higiene del sueño.
  • Reconoce la importancia de las políticas para mejorar la salud del sueño.

Los padres, estudiantes y otros defensores de la salud de los estudiantes pueden visitar el Centro de Acción de AASM para pedir a sus representantes que copatrocien la resolución. Para obtener más información sobre la Resolución 1103 de la Cámara, comuníquese con [email protected] .

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