Tratos

La tapa de enfriamiento podría aliviar el insomnio

No existe una cura fácil para el insomnio. Las pastillas para dormir parecen ser una solución rápida, pero el potencial de apego psicológico y el insomnio de rebote hacen que los medicamentos para el insomnio sean una solución solo para problemas a corto plazo. Alternativamente, puede buscar terapia cognitivo conductual para ayudar a eliminar los pensamientos dañinos y los malos hábitos que promueven períodos prolongados de insomnio. Esta solución es muy eficaz, pero también requiere mucho tiempo y esfuerzo y dedicación.

Una nueva investigación presentada en SLEEP 2011, la reunión del 25 aniversario de Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), sugiere que otra opción de tratamiento para el insomnio puede estar en el horizonte. El tratamiento potencial usaría una tapa de enfriamiento que reduciría la temperatura de su cerebro para ayudarlo a conciliar el sueño.

Normalmente, se produce una reducción en el metabolismo cerebral mientras se duerme. Sin embargo, durante el insomnio, el metabolismo cerebral aumenta, lo que lo mantiene despierto. La tapa ayuda a reducir la actividad metabólica al enfriar la mitad frontal del cerebro.

El estudio involucró a 24 personas. La mitad de los participantes tenía insomnio. Cada uno fue sometido a varios estudios de sueño durante la noche mientras usaban la gorra de enfriamiento. La configuración de la gorra de enfriamiento difería cada noche, desde cantidades máximas de enfriamiento por agua hasta no usar la gorra en absoluto.

Los resultados muestran que los pacientes que usaron la gorra de enfriamiento ajustada a su nivel máximo durmieron casi tan bien como los sujetos que no tenían insomnio. Estos hallazgos sugieren que el dispositivo podría ser una nueva terapia prometedora para el insomnio en el futuro. El tratamiento aún está muy lejos; será necesario realizar más estudios antes de que el dispositivo pueda llegar al mercado.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *