Insomnio

La terapia por teléfono podría ayudar a tratar el insomnio

Un nuevo estudio encontró que la terapia cognitivo-conductual administrada por teléfono para el tratamiento del insomnio crónico (CBTI) ayudó a mejorar la calidad del sueño.

“Estos resultados son importantes, porque brindan apoyo preliminar para la eficacia y sostenibilidad de CBTI entregado por teléfono”, dijo el Dr. J. Todd Arnedt, profesor asociado de psiquiatría y neurología y director del programa de Medicina del comportamiento del sueño en la Universidad de Michigan. Hospital and Health Systems en Ann Arbor, Michigan e investigador principal y autor principal del estudio. “Si se replica en estudios controlados más grandes, el teléfono podría integrarse como una modalidad eficaz para difundir CBTI a una escala más amplia”.

El estudio, que se publicó en la edición de marzo de la revista SLEEP , fue un ensayo controlado aleatorio que involucró a 30 personas con insomnio crónico que recibieron terapia cognitivo conductual para el insomnio (CBTI-Phone) o un control de panfleto informativo (IPC). .

Los resultados muestran que CBTI-Phone mejoró la calidad del sueño y las cogniciones relacionadas con el insomnio más que un IPC. Más participantes de CBTI-Phone que de IPC también se clasificaron como “respondedores al tratamiento” después del tratamiento y estaban “en remisión” del insomnio a las 12 semanas de seguimiento. Además, los investigadores encontraron que el 80 por ciento de los participantes de CBTI-Phone (12 de 15) seguían siendo clasificados como “en remisión” del insomnio 12 semanas después de la finalización del tratamiento.

“Lo más sorprendente de los resultados fue que los participantes del grupo de IPC mostraron mejoras de una magnitud similar en muchas evaluaciones de los síntomas del sueño y durante el día a los participantes del CTI-Phone”, dijo el Dr. Arnedt. “Puede haber una superposición en el material presentado en el folleto utilizado y en las sesiones telefónicas, pero estos hallazgos también podrían sugerir que un folleto educativo con un breve seguimiento telefónico enfocado podría ser una intervención rentable, eficaz y mínimamente onerosa para ciertos pacientes con insomnio “.

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño considera que los trastornos del sueño son una enfermedad que ha alcanzado proporciones epidémicas. Los médicos de medicina del sueño certificados por la junta en un centro del sueño acreditado por la AASM brindan un tratamiento eficaz. AASM anima a los pacientes a hablar con sus médicos sobre los problemas del sueño o visitar www.sleepeducation.com para obtener un directorio de búsqueda de centros del sueño.

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