Conducción Somnolienta

Los adolescentes que comienzan la escuela más temprano tienen tasas de accidentes más altas

Un nuevo estudio sugiere que los conductores adolescentes que comienzan las clases más temprano en la mañana están involucrados en más accidentes automovilísticos que sus compañeros con una hora de comienzo escolar más tarde.

El estudio analizó datos del Departamento de Vehículos Motorizados de Virginia. Comparó las tasas de accidentes de adolescentes en dos condados cercanos durante dos años escolares. Un condado tenía una hora de inicio de la escuela secundaria a las 7:20 a. M. Las clases en el otro condado comenzaron a las 8:45 a. M. Los

resultados muestran que la tasa de accidentes escolares para los conductores adolescentes era mucho mayor en el condado con la hora de inicio temprano. Estos adolescentes estuvieron involucrados en más de 520 accidentes por año escolar.

Los resultados no sorprenden al Dr. Timothy Morgenthaler. Es presidente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y portavoz del Proyecto Nacional de Concienciación del Sueño Saludable..

“Cuando las clases de la escuela secundaria comienzan temprano en la mañana, les pedimos a los adolescentes que brillen cuando su reloj biológico les dice que se duerman”, dijo el Dr. Morgenthaler. “Muchos no duermen lo suficiente como resultado”.

El Proyecto de Sueño Saludable recomienda que los adolescentes duerman un poco más de nueve horas por la noche para estar en estado de alerta óptimo. Pero los datos de los CDC muestran que el 68 por ciento de los adolescentes reportan dormir menos de ocho horas en una noche escolar promedio.

Los horarios de inicio temprano de la escuela tienen parte de la culpa. Es importante que los padres y las juntas escolares locales trabajen juntos para implementar horarios escolares más inteligentes. Esto permitirá que los adolescentes tengan el sueño saludable que necesitan para alcanzar su máximo potencial.

Recientemente, el Proyecto de Sueño Saludable lanzó el programa “ Awake at the Wheel” Campaña. El objetivo es aumentar la conciencia pública sobre los riesgos de conducir con sueño .

Se estima que conducir con sueño causa 6,400 choques fatales en las carreteras estadounidenses cada año. La tasa de accidentes por conducción con sueño es más alta entre los conductores de entre 16 y 24 años.

Haga su parte para ayudar a los adolescentes a mantenerse “despiertos al volante” y seguros en la carretera.

Obtenga más información sobre el estudio en la Revista de Medicina Clínica del Sueño: Tasas de accidentes de adolescentes y horas de inicio de clases en dos condados de Virginia Central, 2009-2011: Estudio de seguimiento de un estudio del sureste de Virginia, 2007-2008 .

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