Insomnio

Los insomnes no se dan cuenta de por qué se despiertan

Los insomnes crónicos no se dan cuenta de por qué se despiertan por la noche, pero los despertares pueden ser causados ​​por problemas respiratorios durante el sueño , informaron investigadores del Instituto del Sueño y la Salud Humana (SHHI) en Albuquerque, Nuevo México.

“Sabemos desde hace casi dos décadas que la respiración juega un papel inesperado en el insomnio en general y en las interrupciones del sueño en particular, pero nos sorprendió que el 90% de los despertares fueran precedidos por eventos respiratorios”. dijo el Dr. Barry Krakow, investigador principal del proyecto.

El estudio aparece en la edición de diciembre de 2012 de la revista SLEEP.. El estudio involucró a 20 pacientes que cumplían con los criterios de diagnóstico para un trastorno de insomnio, negaban tener síntomas clásicos de trastornos respiratorios del sueño (es decir, ronquidos fuertes, apneas) y no tenían pruebas de sueño previas. Los pacientes del estudio informaron que los despertares, que causan o contribuyen a su insomnio, generalmente fueron causados ​​por estrés, pesadillas, viajes al baño, pensamientos acelerados, malestar físico, preocupaciones, ansiedad o por razones desconocidas. Sin embargo, cuando se realizaron pruebas de polisomnografía de diagnóstico (estudio del sueño) en cada uno de los 20 pacientes, el 90 por ciento del total de despertares objetivos de estos pacientes fueron precedidos directamente por eventos de respiración durante el sueño.

Los resultados del estudio de SHHI ampliaron sus casi 20 años de investigación para comprender el vínculo entre el insomnio y los trastornos respiratorios del sueño.

“También fue sorprendente que ninguno de los participantes del estudio considerara ni remotamente que la respiración podría desempeñar un papel en su insomnio”, dijo Krakow. “También esperábamos ver más diversidad en la causa de los despertares”.

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