Trabajo Por Turnos

Los problemas de sueño aumentan el riesgo de lesiones en el trabajo

Los gerentes se dan cuenta: los problemas para dormir pueden costarle mucho dinero a las empresas. Una nueva investigación indica que los empleados que tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones en el lugar de trabajo.

En un estudio publicado  en la edición del 1 de mayo de SLEEP, los investigadores canadienses encontraron que esto era especialmente cierto para los trabajadores manuales.

Los autores extrajeron datos del “Ciclo de encuestas de salud de la comunidad canadiense” 2000-2001.

El estudio solo incluyó a participantes de la encuesta que tenían entre 15 y 64 años y trabajaban a tiempo completo o parcial. Se excluyó del estudio a las personas que sufrieron lesiones no relacionadas con el trabajo.

Los investigadores identificaron a 65.485 trabajadores ilesos y 4.099 personas que sufrieron una lesión relacionada con el trabajo en los últimos 12 meses. Los encuestados fueron categorizados por género, clase de trabajo y horas por semana.

Los investigadores se centraron en las respuestas de los participantes a los siguientes campos:

“¿Con qué frecuencia tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido?”
“Número de horas que pasa durmiendo por noche”
“La frecuencia con la que el sueño es refrescante”
“Con qué frecuencia es difícil mantenerse despierto”
“Pastillas para dormir que se tomaron el mes pasado”

Al analizar cada uno de estos elementos, los autores encontraron que aquellos que informaron problemas para dormir eran más probabilidades de reportar lesiones laborales. En este caso, las mujeres resultaron heridas con más frecuencia que los hombres.

Los trabajadores que dormían menos de seis horas por noche tenían un mayor riesgo de sufrir lesiones que las personas que dormían de 7 a 9 horas.

Las industrias más propensas a lesiones para los hombres fueron los trabajos de comercio y transporte; para las mujeres eran trabajos de procesamiento y fabricación.

Las tasas de lesiones también se dispararon entre los trabajadores por turnos. Aquellos con turnos rotativos o divididos estaban en mayor riesgo.

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