Trastornos del sueño

Los relojes internos pueden ser bombas de tiempo para la diabetes y la obesidad

Si está tirando y pasa toda la noche para terminar un trabajo del trimestre, un nuevo padre se despierta toda la noche con un bebé inquieto, o simplemente no puede dormir como antes, entonces es posible que esté durmiendo con buena salud. Esto se debe a que una nueva investigación publicada en la Revista de la Federación de Sociedades Estadounidenses de Biología Experimental (FASEB) utilizó ratones para demostrar que los patrones de sueño adecuados son fundamentales para una función metabólica saludable, e incluso un deterioro leve en nuestros ritmos circadianos puede tener consecuencias graves para la salud, incluida la diabetes. y obesidad.

“Debemos reconocer la importancia imprevista de nuestros ritmos de 24 horas para la salud”, dijo Claudia Coomans, Ph.D., investigadora involucrada en el trabajo del Departamento de Biología Celular Molecular en el Laboratorio de Neurofisiología del Centro Médico de la Universidad de Leiden en Leiden, Holanda. “Para citar a Séneca ‘Debemos vivir de acuerdo con la naturaleza (secundum naturam vivere)'”.

Para el estudio, Coomans y sus colegas expusieron ratones a luz constante, lo que alteró su función normal de reloj interno, y observaron una degradación gradual de los relojes internos de sus cuerpos hasta que alcanzó un nivel que normalmente ocurre cuando envejecen. Finalmente, los ratones perdieron su ritmo de 24 horas en el metabolismo energético y la sensibilidad a la insulina, lo que indica que un deterioro relativamente leve de la función del reloj tenía graves consecuencias metabólicas.

Varios trastornos del sueño que están relacionados con ritmos circadianos desalineados, incluidos el insomnio el desfase horario y el trastorno del trabajo por turnos, también se han atribuido a la depresión, el trastorno bipolar y el trastorno afectivo estacional, que es más común en el invierno.

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño considera que los trastornos del sueño son una enfermedad que ha alcanzado proporciones epidémicas. Los médicos de medicina del sueño certificados por la junta en un centro del sueño acreditado por la AASM pueden brindar un tratamiento eficaz. AASM anima a los pacientes a hablar con sus médicos sobre los problemas del sueño o visitar www.sleepeducation.com para obtener un directorio de búsqueda de centros del sueño.

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