Apnea Del Sueño

¿Necesito un estudio del sueño?

Aproximadamente 70 millones de estadounidenses sufren problemas para dormir. Si sospecha que puede tener un trastorno del sueño, la mejor manera de averiguarlo es un estudio del sueño en un centro del sueño acreditado por la AASM. A continuación, encontrará respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre los estudios del sueño.

P: ¿Cómo puedo determinar si necesito un estudio del sueño?

R: Su médico de medicina del sueño certificado por la juntadecidirá si necesita un estudio del sueño. El primer paso para determinar si tiene un trastorno del sueño podría no ser necesariamente un estudio del sueño, dice la Dra.Helene Emsellem, directora médica del Centro de trastornos del sueño y la vigilia en Chevy Chase, Maryland. El médico del sueño primero intentará determinar el naturaleza de un problema de sueño y su tratamiento. Esto incluye un diario de sueño para realizar un seguimiento de su patrón de sueño-vigilia, su historial médico completo y un examen físico. Si el médico del sueño cree que puede tener apnea obstructiva del sueño (AOS), una hipersomnia como la narcolepsia o una parasomnia como sonambulismo o alimentación nocturna, le recomendará un estudio del sueño. En muchos casos, el médico recomendará una prueba de apnea del sueño en el hogar si sospecha que tiene apnea del sueño.

P: ¿Qué me dirá un estudio del sueño?

R: Un estudio estándar del sueño en el laboratorio (polisomnograma) registra información que permite al médico del sueño evaluar las etapas del sueño y su secuencia durante la noche. El estudio del sueño en el laboratorio registra la actividad del EEG, los movimientos oculares y el tono muscular. Los datos del EEG nos dicen qué tan rápido se duerme un individuo y la presencia de un sueño de movimiento ocular rápido (REM) de inicio temprano puede sugerir somnolencia y un posible trastorno del estado de alerta, dice Emsellem. Se registra el flujo de aire a través de la nariz y la boca para determinar si hay anomalías y ayudarnos a determinar si hay apnea del sueño. El registro simultáneo de frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, flujo de aire y esfuerzo respiratorio nos permite analizar los tipos de anomalías respiratorias presentes y su impacto en la oxigenación, la función cardíaca y la continuidad del sueño. Los movimientos de las extremidades se registran para detectar movimientos extraños, posibles convulsiones y movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño. El estudio del sueño en el laboratorio se graba en video para que se puedan documentar las conversaciones dormidas y los comportamientos inusuales. Las pruebas de apnea del sueño en el hogar recopilan datos que el médico requiere para diagnosticar la apnea del sueño, generalmente su respiración y nivel de oxígeno en sangre.

P: ¿Qué tratamientos están disponibles para los trastornos del sueño?

R: Los tratamientos varían según el diagnóstico. Algunos de los tipos más comunes de trastornos del sueño incluyen insomnio , apnea del sueño , narcolepsia , síndrome de piernas inquietas , parasomnias y ronquidos .

P: ¿Qué otras herramientas usan los médicos para determinar si tengo un trastorno del sueño?

R: Hay una variedad de herramientas utilizadas, incluido un diario de sueño para rastrear el horario de sueño-vigilia, la Escala de somnolencia de Epworth y la Escala de somnolencia de Stanford, para evaluar el grado subjetivo de somnolencia presente, el cuestionario de detección de apnea del sueño STOP-Bang y un historial de sueño completo.

P: ¿Qué puedo esperar si veo a un médico especialista en medicina del sueño certificado por la junta sobre un problema de sueño?

R: Su médico tomará un historial de sueño cuidadoso, revisará todos los problemas médicos y psiquiátricos y le hará un examen físico, dice Emsellem. Es posible que le pidan que lleve un diario de sueño y que venga preparado para compartir cualquier medicamento actual y pasado. Su médico del sueño se reunirá con usted y determinará si se requiere o no un estudio del sueño en el laboratorio, un estudio del sueño con una prueba de latencia múltiple del sueño (MSLT) al día siguiente o una prueba de apnea del sueño en el hogar.

P: ¿Cómo debo prepararme para un estudio del sueño en el laboratorio?

R: Hay una serie de cosas que puede hacer para prepararse para el estudio del sueño, que incluyen:

  • Llegue con el cabello limpio, sin lacas, aceites, geles, etc.
  • Empaque una bolsa de viaje, como lo haría para una estadía en un hotel. Puede traer libros o un reproductor MP3.
  • Puede traer un refrigerio si está acostumbrado a tomar uno antes de acostarse.
  • Limite la cafeína a una taza el día del estudio y evite la cafeína después de las 2 p.m.
  • Evite el alcohol el día del estudio.
  • Revise cualquier medicamento con su médico del sueño con anticipación.
  • Si tienes una almohada favorita, puedes traerla contigo.

P: ¿Qué pasará cuando llegue al centro del sueño?

R: Cuando llegues al centro del sueño, un técnico te saludará, te mostrará las instalaciones, te explicará los procedimientos y te acompañará a tu habitación, dice Emsellem. Habrá papeleo para que usted complete y se cobrarán los copagos del seguro. Los pacientes generalmente tienen suficiente tiempo para relajarse y descansar. Los electrodos y el dispositivo de control generalmente se colocan unos 30 minutos antes de acostarse.

P: ¿Qué debo esperar durante el estudio del sueño?

R: Dormir en el centro nunca es como en casa, dice Emsellem. Es posible que se tarde más en conciliar el sueño y muchos pacientes informan que se sienten como si no hubieran dormido tan “profundamente” como lo hacen en casa, a menudo debido al conocimiento del dispositivo de control. Por lo general, esto no interfiere con la obtención de información precisa de su estudio del sueño. Debe dormir en la posición del cuerpo en la que se sienta cómodo y avisar al técnico si algo le resulta incómodo, ya que a menudo hay cierta flexibilidad en la posición de los monitores.

P: ¿Cuáles son algunas preguntas que debo hacerle a mi médico?

R: Es justo preguntarle a su médico del sueño cuál cree que es el problema del sueño, qué se requiere para el diagnóstico y por qué y qué alternativas hay disponibles, dice Emsellem. No hay preguntas “malas”. Es importante que comprenda qué se recomienda y por qué.

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