Apnea Del Sueño

Ocho riesgos para la salud de la apnea del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño común que implica pausas en la respiración durante el sueño. Si no se trata, la apnea del sueño puede tener un impacto perjudicial en su salud y bienestar.

La apnea del sueño ocurre cuando los músculos se relajan durante el sueño. Esto hace que el tejido blando de la parte posterior de la garganta colapse y bloquee las vías respiratorias. Las pausas respiratorias pueden durar desde 10 segundos hasta un minuto o más. Las pausas terminan cuando el cuerpo se despierta brevemente para respirar. Este ciclo repetitivo de pausas respiratorias continúa durante toda la noche. Una persona con apnea del sueño grave puede tener cientos de pausas respiratorias por noche.

Estas pausas respiratorias producen cambios drásticos en la presión arterial y los niveles de oxígeno, al tiempo que fragmentan el sueño. Con el tiempo, la apnea del sueño no tratada genera una enorme cantidad de estrés en el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de muchos otros problemas de salud.

Estos son ocho de los riesgos para la salud relacionados con la apnea del sueño:

1. Presión arterial alta Los

estudios han demostrado que la apnea del sueño puede causar presión arterial alta, también conocida como “hipertensión”. La cantidad de aumento de la presión arterial está relacionada con la gravedad de la apnea del sueño; La apnea del sueño más severa produce mayores aumentos de la presión arterial. Incluso pueden ocurrir elevaciones de la presión arterial en niños que tienen apnea del sueño.

2. Enfermedad cardíaca

La apnea del sueño no tratada es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, que es la principal causa de muerte en los EE. UU. Desde 2005. La apnea del sueño aumenta el riesgo de latidos cardíacos irregulares, enfermedad de las arterias coronarias, ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca congestiva. Un estudio de 2006 en el Journal of the American College of Cardiology encontró que la apnea del sueño incluso afecta la forma de su corazón. Los resultados muestran que los corazones de las personas con apnea del sueño están agrandados en un lado, tienen paredes engrosadas y una función de bombeo reducida.

3. Accidente cerebrovascular

La apnea del sueño aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, la tercera causa principal de muerte en los EE. UU. Desde 2005. Un accidente cerebrovascular es un “ataque cerebral” que ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro. Puede resultar de un coágulo de sangre que bloquea una arteria o de un vaso sanguíneo roto.

4. Daño cerebral

Un estudio de la revista SLEEP  en 2008 proporcionó evidencia visual del daño cerebral que ocurre en personas con apnea del sueño. El daño afecta las estructuras cerebrales que ayudan a controlar funciones como la memoria, el estado de ánimo y la presión arterial.

5. Depresión La

investigación muestra que la depresión es común en personas con apnea del sueño. Incluso la apnea del sueño leve le da un riesgo mucho mayor de depresión. Este riesgo de depresión aumenta con la gravedad de la apnea del sueño.

6. Diabetes

La apnea del sueño se asocia con una intolerancia a la glucosa y resistencia a la insulina. La diabetes tipo 2, una de las principales causas de muerte en los EE. UU., Ocurre cuando el cuerpo no usa la insulina de manera efectiva. La investigación sugiere que la apnea del sueño puede contribuir a la aparición de diabetes.

7. Obesidad La

obesidad es un factor de riesgo clave para la apnea del sueño. Pero existe una evidencia creciente de que la apnea del sueño también puede promover el aumento de peso. La apnea del sueño puede fragmentar el sueño y reducir la energía y la actividad física durante el día. También puede alterar el metabolismo. La apnea del sueño puede alterar los niveles de hormonas que regulan su apetito, lo que puede llevarlo a comer más.

8. Mortalidad

Dos estudios de la revista SLEEP  en 2008 muestran que las personas con apnea del sueño tienen un riesgo de muerte mucho mayor que las personas sin apnea del sueño. El riesgo es mayor para las personas cuya apnea del sueño es más grave. El riesgo de muerte también aumenta cuando no se trata la apnea del sueño.

Hay esperanza para las personas que padecen apnea del sueño; puede tratarse con una alta tasa de éxito. Un creciente cuerpo de investigación incluso muestra que el tratamiento de la apnea del sueño con terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias ( CPAP ) puede reducir muchos de estos ocho riesgos para la salud.

Puede obtener ayuda experta para la apnea del sueño en un centro de trastornos del sueño acreditado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. Encuentre un centro del sueño acreditado por AASM cerca de usted en www.sleepcenters.org .

Publicado originalmente en 2008

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