Parálisis del sueño: el diablo, el fantasma y la vieja bruja
Se despierta o se queda dormido y, de repente, no puede moverse. Tu cuerpo se paraliza como si un peso invisible estuviera sobre ti.
Es posible que no pueda mover los brazos o las piernas, el cuerpo y la cabeza. Puede respirar y pensar, pero es posible que no pueda hablar.
La parálisis puede durar solo unos segundos o unos minutos. Luego desaparece y puedes volver a moverte.
Esto describe un episodio típico de parálisis del sueño . Es un trastorno del sueño común que se clasifica como ” parasomnia “. Los episodios pueden provocarle una ansiedad intensa.
La parálisis del sueño ocurre cuando la línea entre el sueño y la vigilia es borrosa. Normalmente, su cerebro paraliza muchos de sus músculos durante la etapa del sueño de movimientos oculares rápidos, o sueño REM. Esta parálisis se llama “atonía”.
Puede experimentar parálisis del sueño si la atonía persiste al despertar del sueño REM; también puede ocurrir si pasa rápidamente de la vigilia al sueño REM.
La parálisis del sueño puede ocurrir junto con alucinaciones. Puede imaginar que ve o escucha algo; incluso puede pensar que alguien más o algo está en la habitación con usted.
En todas las culturas, la extraña sensación de parálisis del sueño ha evocado algunas descripciones vívidas. En 1664, un médico holandés publicó una historia clínica de una mujer con parálisis del sueño. “’El diablo se acostó sobre ella y la sujetó”, escribió.
En Japón, la parálisis del sueño se llama ” kanashibari “. El término tiene sus raíces en el budismo; Hace mucho tiempo se creía que los monjes budistas podían usar la magia para paralizar a otros.
En Terranova, la parálisis del sueño se ha denominado un ataque de ” Old Hag “. En China se le ha etiquetado como ” opresión fantasma “. Un nuevo estudio informa que en México la gente puede decir que la parálisis del sueño se siente como “un cadáver subido encima de mí”. La falta de sueño puede desencadenar un episodio de parálisis del sueño. Otros factores relacionados pueden incluir el estrés y los calambres en las piernas relacionados con el sueño.
La parálisis del sueño tiende a ser solo un problema leve; no hay complicaciones médicas. Pero también puede ser un síntoma de narcolepsia . Obtenga más información sobre las parasomnias .