Ronquidos

Ronquidos: descripción general y hechos

El ronquido es el sonido a menudo fuerte o áspero que puede ocurrir mientras duerme. Roncas cuando el flujo de aire al respirar hace vibrar los tejidos de la parte posterior de la garganta. El sonido ocurre con mayor frecuencia al respirar aire y puede llegar a través de la nariz, la boca o una combinación de ambos. Puede ocurrir durante cualquier etapa del sueño.

Aproximadamente la mitad de las personas roncan en algún momento de sus vidas. El ronquido es más común en los hombres, aunque muchas mujeres roncan. Parece ser hereditario y se vuelve más común a medida que envejece. Aproximadamente el 40 por ciento de los hombres adultos y el 24 por ciento de las mujeres adultas son roncadores habituales. Los hombres tienen menos probabilidades de roncar después de los 70 años.

Dormir boca arriba puede aumentar sus probabilidades de roncar. También puede ocurrir cuando los músculos de la garganta se relajan por el uso de alcohol u otros depresores. La congestión de un resfriado o las alergias también pueden provocarle ronquidos.

Los ronquidos pueden ser una molestia para su pareja y cualquier otra persona cercana. Incluso puede roncar lo suficientemente fuerte como para despertarse. Sin embargo, en muchos casos la gente no se da cuenta de que ronca. Roncar también puede hacer que tenga la boca seca o dolor de garganta o irritación cuando se despierte.

Es posible que los ronquidos leves no alteren la calidad general del sueño. Los ronquidos intensos pueden estar asociados con la apnea obstructiva del sueño , un trastorno grave del sueño y un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes y muchos otros problemas de salud.

Ronquidos versus apnea del sueño

 

Los ronquidos pueden ser un síntoma de la apnea obstructiva del sueño, pero no todas las personas que roncan tienen el trastorno del sueño. La apnea obstructiva del sueño es un trastorno grave del sueño que hace que deje de respirar temporalmente cuando está dormido. Si está cansado regularmente durante el día a pesar de haber dormido lo suficiente o si sus ronquidos se combinan con un sonido de asfixia o jadeo, es posible que tenga apnea del sueño. Un médico especialista en medicina del sueño está capacitado para detectar y diagnosticar la apnea del sueño mediante un estudio del sueño en el laboratorio o una prueba del sueño en el hogar. La apnea del sueño se puede controlar mediante varios enfoques, incluidos CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) , terapia con aparatos orales y cirugía .

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