Insomnio

Revisión de Sleepless in America

Una mujer insomne ​​acostada en la cama. (Crédito de la foto: NILS KAHLE – FOTOGRAFÍA 4FR)

El nuevo documental “Sleepless in America” ​​explora la pérdida del sueño como un subproducto de la sociedad moderna. O más específicamente, revela las consecuencias agravantes de tener una población que simplemente no duerme lo suficiente.

El camino por el que nos dirigimos no es agradable. Con los conductores somnolientos que son tan peligrosos como los borrachos para los problemas de salud asociados a largo plazo como la diabetes y la demencia, el costo a largo plazo de la pérdida del sueño es excesivo.

Y nos estamos haciendo esto a nosotros mismos.

El documental es un argumento contra las demandas de una sociedad 24/7 y el encanto de los muchos dispositivos en nuestras salas de estar o, en el peor de los casos, junto a nuestras camas.

“Sleepless in America” ​​utiliza todos los ángulos posibles para que reconsideres tus propias decisiones y actúes. Se utilizan investigaciones de vanguardia como imágenes cerebrales y ratones privados de sueño con tumores masivos para proporcionar evidencia científica contra la pérdida de sueño. Los relatos personales, como la horrible historia del marido que perdió a la mitad de su familia cuando un trabajador del hospital conducía adormilado a casa después de un turno extralargo, son un llamado emocional para el cambio.

Si esta película tiene éxito en su misión, saldrá convencido de apuntar a las 7-8 horas recomendadas de sueño en lugar de las 5 horas mejoradas con cafeína, para llevar el CPAP a su lado de la cama o para reconsiderar el rueda cuando se sienta fatigado.

El aluvión de advertencias de investigadores y médicos y los relatos trágicos y cautelosos se combinan para enmarcar el insomnio de nuestra sociedad como una enfermedad que necesita atención inmediata.

El documental es una coproducción de National Geographic, Public Good Projects y los Institutos Nacionales de Salud.

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