Hora De Dormir De Los Niños

Snoozby y la gran batalla a la hora de dormir: reseña del libro

Sam cree que es el mejor luchador del sueño, es decir, hasta que su amigo Snoozby le enseña el valor de una buena noche de descanso. Snoozby and the Great Big Bedtime Battle de Terry Cralle, RN y W. David Brown, PhD, es el primer libro de la serie sobre el sueño de Snoozby.

La historia se centra en Sam, de 8 años, y su fiel amigo, Snoozby la almohada. A la hora de acostarse, Sam ignora a Snoozby y se queda despierto hasta demasiado tarde.

Aprende rápidamente que la falta de sueño no es nada divertido. Seguir el día escolar es un desafío para Sam, ya que la falta de sueño lo vuelve irritable, somnoliento y desenfocado. ¡Sin mencionar que está deseando bocadillos y dulces poco saludables!

Con la ayuda de Snoozby y su experto maestro de escuela, Sam comienza a comprender la importancia del sueño. Una rutina relajante a la hora de acostarse asegura que Sam se despierte con energía y listo para el día siguiente. Una vez que Sam comienza a practicar hábitos de sueño saludables, puede sobresalir en la escuela y sentirse como un ganador.

Los beneficios del sueño son claros: te ayuda a prestar atención, pensar con claridad y sentirte lo mejor posible. ¡No tiene sentido luchar contra el sueño! A los niños les encantarán las coloridas ilustraciones de Margeaux Lucas , y los padres apreciarán los útiles consejos para dormir de Cralle y Brown. Cralle es un educador clínico certificado del sueño y un enfermero registrado, y Brown es un psicólogo del sueño que practica la medicina conductual del sueño. Sus consejos pueden ayudar a poner fin a la resistencia a la hora de acostarse, que es un problema común en los niños. Sin embargo, habría sido interesante si la historia hubiera explorado el papel de los padres de Sam al enseñarle sobre el sueño.

El libro incluye una guía de discusión que será especialmente útil para los profesores. También proporciona recomendaciones de sueño AASM para ayudar a los niños a reconocer cuánto deben dormir para mantenerse saludables y felices.

Si está buscando una historia interesante sobre cómo hacer de la hora de dormir una prioridad, elija Snoozby and the Great Big Bedtime Battle para ayudar a su hijo a convertirse en un superhéroe del sueño.

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