Pastillas para dormir

Tomar medicamentos para dormir para el insomnio

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) recomienda que hable con su médico si tiene insomnio .

Primero, su médico determinará la causa de su problema de sueño. El insomnio es un trastorno del sueño complejo. Puede tener una variedad de causas, incluidas las siguientes:

  • Depresión
  • Trabajo por turnos o horarios de trabajo erráticos
  • Estrés
  • Efectos secundarios de los medicamentos
  • Una condición médica como artritis o asma.
  • Otro trastorno del sueño como la apnea obstructiva del sueño o el síndrome de piernas inquietas
  • Perturbaciones en su entorno de sueño, como ruido y luz.

Una vez que se conozca la causa, su médico decidirá qué opción de tratamiento es mejor para usted. La terapia cognitivo-conductual es una opción que produce resultados duraderos para muchas personas con insomnio. Puede visitar el sitio web de la Society of Behavioral Sleep Medicine para encontrar un  proveedor de medicina conductual del sueño  que pueda ofrecer CBT-I.

Los medicamentos para dormir son otra opción de tratamiento común. A menudo se utilizan para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Siga los Diez consejos de seguridad de la AASM  para tomar pastillas para dormir para el insomnio  para asegurarse de que usa los medicamentos para dormir de manera segura y adecuada.

ADVERTENCIA : Comportamientos complejos del sueño como el  sonambulismo. o conducir dormido puede ocurrir cuando toma una pastilla para dormir. Lea esta  Actualización para el consumidor  de la FDA para conocer estos riesgos de seguridad.

Comuníquese con su médico o farmacéutico si tiene alguna otra pregunta sobre cómo tomar medicamentos para dormir. Para un caso grave de insomnio continuo, su médico puede derivarlo al equipo de sueño en un  centro de sueño acreditado por la AASM .

Actualizado el 6 de mayo de 2019

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