Tratos

Tratamiento del trastorno de pesadilla en adultos

Si bien las pesadillas ocurren con frecuencia en los niños, también pueden ser un problema para los adultos. Es común tener pesadillas de vez en cuando, pero si padece un trastorno de pesadillas , es posible que tenga episodios repetidos de pesadillas que causen angustia o deterioro.

Aproximadamente el 4 por ciento de los adultos tiene un trastorno de pesadilla, ya sea por sí solo o como parte de otros trastornos, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT). El trastorno de pesadilla puede perturbar significativamente su sueño y afectar su calidad de vida. También puede empeorar una enfermedad mental subyacente, como depresión o ansiedad.

Afortunadamente, existen tratamientos para el trastorno de pesadilla en adultos. Un  documento de posiciónde la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) que describe los tratamientos se publicó en la edición del 15 de junio de la revista Journal of Clinical Sleep Medicine.

El documento de posición informa que la terapia de ensayo de imágenes es útil para el tratamiento del trastorno de pesadilla y las pesadillas asociadas con el TEPT. La terapia de ensayo de imágenes es una técnica que implica alterar el contenido de una pesadilla creando un nuevo conjunto de imágenes positivas y ensayando el escenario del sueño reescrito mientras está despierto.

El grupo de trabajo de la AASM descubrió que se pueden usar varios métodos para tratar los trastornos de pesadilla, incluida la terapia cognitivo-conductual, hipnosis y algunos medicamentos recetados. Sin embargo, el grupo de trabajo concluyó que el medicamento contra la ansiedad clonazepam y el antidepresivo venlafaxina no se recomiendan para el tratamiento del trastorno de pesadilla.

Para obtener más información sobre estas recomendaciones, lea el documento completo, ” Documento de posición para el tratamiento del trastorno de pesadillas en adultos: documento de posición de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño “.

Si tiene pesadillas, hable con un médico, quien puede derivarlo a un centro del sueño acreditado . El tratamiento eficaz del trastorno de pesadilla puede mejorar la calidad de su sueño y ayudarlo a sentirse más alerta y con menos sueño.

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