Depresión

Vivir con AOS a menudo implica luchar contra la depresión

Vivir con un trastorno del sueño puede ser una batalla entre el cuerpo y la mente. Es fácil frustrarse cuando tiene problemas para dormir por la noche o permanecer despierto durante el día.

Para muchas personas con apnea obstructiva del sueño , esta frustración puede convertirse en desesperación. La investigación muestra que el riesgo de depresión es alto en personas con apnea del sueño.

Un estudio de la edición del 15 de febrero de la revista Journal of Clinical Sleep Medicine muestra lo común que es que las personas con apnea del sueño tengan depresión. El estudio involucró a 1.106 adultos con apnea del sueño. La depresión se encontró en aproximadamente el 19 por ciento de los hombres y el 37 por ciento de las mujeres en el grupo de estudio.

La tasa de depresión es mucho menor en la población general, según un informe de 2002 del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. La depresión se encuentra en alrededor del 5 al 9 por ciento de los adultos que visitan a un médico de atención primaria. Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de estar deprimidas.

El efecto de la depresión mayor puede ser incapacitante, informa el Instituto Nacional de Salud Mental. Es posible que no pueda dormir, trabajar y funcionar normalmente. Es posible que las actividades que solía disfrutar ya no le brinden placer. Otros signos de depresión mayor incluyen:

  • Tristeza continua
  • Sentimientos de desesperanza
  • Inquietud
  • Fatiga
  • Insomnio
  • Comer demasiado o muy poco
  • Pensamientos suicidas

Un estudio en Archives of Internal Medicine en 2006 también muestra una alta tasa de depresión en personas con apnea del sueño. El estudio involucró a 1.408 adultos que fueron evaluados por apnea del sueño. Los resultados muestran que una persona con apnea del sueño leve tiene dos veces más probabilidades de tener depresión que una persona sin apnea del sueño. Las personas con apnea del sueño más grave tienen incluso más probabilidades de desarrollar depresión.

Hay esperanza para las personas con apnea del sueño que también luchan contra la depresión. La investigación muestra que ambos problemas mejoran con la terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias. CPAPes el tratamiento más común y eficaz para la apnea del sueño. Proporciona un flujo constante de aire a través de una máscara que se usa durante el sueño. El flujo de aire mantiene las vías respiratorias abiertas para evitar pausas en la respiración. Esto restaura los niveles normales de oxígeno.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine en 2007 examinó los efectos de la CPAP sobre la depresión. Involucró a 50 adultos con apnea del sueño severa. Fueron evaluados después de cuatro a seis semanas de tratamiento con CPAP. Luego fueron examinados nuevamente después de aproximadamente un año de tratamiento.

En el primer punto de seguimiento, los síntomas de depresión fueron menores en el 94 por ciento del grupo de CPAP. Después de un año, estas mejoras se mantuvieron en el 88 por ciento del grupo de CPAP.

Las personas con apnea del sueño que también sufren de depresión pueden beneficiarse de consultar a un especialista en medicina conductual del sueño (BSM). Estos médicos se especializan en tratar los problemas del sueño sin usar medicamentos. Dependen de métodos como la psicoterapia. Puede encontrar una lista en línea de especialistas certificados en BSM en la Society of Behavioral Sleep Medicine .

Se puede encontrar ayuda para personas con problemas de sueño en los centros de trastornos del sueño acreditados por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. Puede encontrar un centro de sueño acreditado por AASM cerca de usted.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *