Hábitos De Sueño Saludables

Welltrinsic quiere ayudarlo a lograr un mejor sueño

Como parte de los esfuerzos continuos para crear conciencia sobre los trastornos del sueño y promover un sueño saludable, la AASM trabajó con los profesionales del sueño para crear Welltrinsic. Al llevar la educación sobre el sueño al lugar de trabajo, Welltrinsic ayuda a las organizaciones a disminuir los costos de atención médica y aumentar la seguridad, mientras ayuda a personas como usted a aprender a dormir mejor.

Un problema generalizado La
falta de sueño afecta a casi un tercio de los adultos estadounidenses. De hecho, más de 50 millones de estadounidenses padecen un trastorno crónico del sueño y la mayoría no han sido diagnosticados. ¿Es usted uno de ellos? A través del Programa de bienestar del sueño Welltrinsic, obtiene acceso a los recursos que necesita para ampliar sus conocimientos y tomar el control de la salud del sueño.

Evaluación:Complete encuestas sobre el sueño para comprender mejor sus hábitos actuales y detectar muchos trastornos del sueño.

Educación: aprenda sobre los efectos de dormir mal y la importancia de dormir la cantidad recomendada por la noche viendo muchos módulos educativos cortos.

Coaching: ¡ Pon en práctica tus nuevos conocimientos! Controle su sueño durante 8 semanas, mientras recibe continuamente consejos personalizados sobre cómo mejorar sus hábitos.

Mejor sueño: nuestro programa le brinda las herramientas que necesita para realizar pequeños cambios que tienen un impacto a largo plazo en su salud y bienestar en general. ¿Necesita ayuda adicional durante este proceso? Explore nuestra red de médicos de medicina del sueño certificados por la junta para encontrar uno en su área. Visite  nuestro sitio web para obtener más información ocontáctenos . Comparta  los beneficios de Welltrinsic con su empleador y anímelos a  programar una demostración hoy. ¡Esperamos con interés trabajar con usted!

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