El sueño mejora la memoria emocional, conserva la intensidad emocional
Dormir con un pensamiento negativo ayuda a preservarlo, concluyó un estudio reciente. A los participantes se les mostraron imágenes. Algunas de las imágenes fueron positivas, otras negativas. Doce horas después, los que habían estado dormidos reconocieron mejor las imágenes. Las imágenes negativas y las positivas.
La reacción emocional a las imágenes negativas disminuyó enormemente con el tiempo cuando los participantes permanecieron despiertos. Pero para las personas que dormían, la reacción a las imágenes negativas fue tan fuerte como cuando las vieron por primera vez. Los investigadores también relacionaron un tiempo más prolongado en el sueño REM con la preservación de las reacciones emocionales a las imágenes. El estudio no pudo conectar el sueño REM con el reconocimiento de imágenes.
El estudio fue realizado por el Departamento de Psicología y Programa de Neurociencia y Comportamiento de la Universidad de Massachusetts. Apareció en la edición de enero de The Journal of Neuroscience.