No es donde vives lo que te mantiene despierto

Si no duerme bien, no culpe a la parte del país donde vive. Un nuevo estudio analizó más de 150.000 encuestas de adultos en 33 estados, el Distrito de Columbia, las Islas Vírgenes y Puerto Rico. Los investigadores no pudieron vincular el lugar donde vivía una persona con ningún trastorno del sueño en particular. Una mejor forma de predecir las alteraciones del sueño es la salud mental.

Las encuestas plantearon dos preguntas. Primero, ¿con qué frecuencia el entrevistado tuvo problemas para dormir? Y segundo, ¿con qué frecuencia se sentían cansados? Los investigadores dijeron que las respuestas variaron en todas las regiones. Estuvieron más asociados a factores como la obesidad y el acceso a la atención médica. El estudio aparece en la edición de febrero de la revista SLEEP.